4 ступень — Йога

Тренинг «Менеджмент жизни»

36 академических часов — 5 дней

Продолжить основной курс тренинга «Менеджмент жизни» мы предлагаем Вам

Здесь Вы найдете дорогу к себе. Вы откроете для себя учение древней Йоги. Вы испытаете единение души и тела, оставите позади хаос мыслей, сконцентрируетесь на настоящем, почувствуете прикосновение вечного.

Своими корнями йога уходит в древние времена Индийской цивилизации, актуальна она и в современном мире, ведь йога – суперэффективный метод улучшения физического и психического здоровья.

Йога помогает раскрыть в человеке силы, мудрость, гармонию, дарит физическую и духовную свободу.

Йога – это мягкий и безболезненный способ развития человеческого духа и тела, все происходит в естественном природном темпе, гармонично и плавно.

Учение Йоги включает в себя базовый (основной) и высший уровни ее постижения. В основе достижения высших аспектов йоги, по мнению её учителей, должно лежать развитие всех низших – «инструментальных» составляющих человеческого существа: «плотного» – органического и «тонкого» – энергетического тел, логического и интуитивного ума, эмоциональной и духовной сфер. Этими «инструментальными» составляющими занимается Хатха-йога, которой и посвящена наша 4 ступень.

в гармоничной природной обстановке в горах, на берегу моря или океана

Именно ЙОГА стала продолжением базового курса Олега Жданова, ведь она:

тренирует наше тело, делает его сильным, гибким, легким, выносливым;

улучшает нашу работоспособность, увеличивает сопротивляемость нашего организма болезням;

успокаивает нервную систему и возвращает ее в состояние равновесия, избавляет от раздражительности и нервозности;

помогает нам духовно развиваться и совершенствоваться, открывать новые возможности, постигать себя, свою нематериальную сущность.

помогает освоить методику правильного дыхания – основу нашего здоровья;

Результаты четвертой ступени:

Пройдя вместе с нами четвертую ступень, Вы:

крепкое здоровье, красивое, выносливое тело, Вам будут по силам тяжелые и продолжительные нагрузки

управляемые эмоции, разумное спокойствие

развитие интуиции, рефлексии, умение строить гармоничные отношения с окружающим миром

получите новое, совершенное ощущение и восприятие мира

высвободите невероятные запасы Вашей внутренней энергии и сможете управлять ими по своему желанию

посредством йоговской гимнастики, дыхательных практик и медитаций вы откроете в себе способность улавливать каждой клеткой своего тела мощные и яркие потоки новой возрождающей энергии

раскроете для себя Космический Танец Шивы, помогающий завершить полное высвобождение сознания от каких-либо зависимостей, привычек, ограничений; в основе которого – знание о том, что Вы непрерывно можете контролировать свое внутреннее «Я».

Тренинг ведёт

Тренер

Врач-психоневролог высшей категории, доктор психологических наук, профессор Российской Академии государственной службы при Президенте Рф.

Более 20 лет руководил психологической лабораторией Центра подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина.

Накопленный богатый опыт практической психологии реализован в ряде авторских психотехнологий.

Его работы помогают обрести, сохранить и совершенствовать личную эффективную жизненную стратегию.

Неутомимый оптимист, проницательный практик, талантливый ученый и просто обаятельный человек.

Ближайшая дата 4 ступени — 3-10 августа