Менеджмент жизни

Тренинг «Менеджмент жизни».
Власть над стрессом


«Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых.

Стрессом надо управлять. Управляемый стресс
несет в себе аромат и вкус жизни».
(Ганс Селье)

Тренинг менеджмент жизни или стресс менеджмент


Записаться на тренинг


Рейтинг:

Ступень: Менеджмент жизни (2 ступень)

Состоится: 7-10 декабря

Место: Подмосковье

Стресс. Каждый из нас знает, что это такое. Состояние напряжения, которое возникает вследствие ускоренного темпа жизни, увеличения информационных нагрузок, экстремальных условий труда и жизнедеятельности, несет риск для любого человека. Усталость, чувство раздраженности, бессонница, физическая слабость – все это ведет к снижению работоспособности, к принятию неверных решений, к различным конфликтам.

Новый подход к решению проблемы

состоит в умении контролировать стрессовые ситуации, управлять стрессом, получать от него удовольствие, положительную энергетику, а не избегать его, как ошибочно  поступают многие.

Наш тренинг раскроет все секреты  уникальной психодинамической технологии, включающей:

  • умение направлять свой жизненный потенциал в нужное русло, обеспечивая защищенность от негативных воздействий общества и окружающей среды;
  • особенности процесса управления своим настроением, способы предотвращения стрессовых моментов;
  • методику построения уникального образа собственного «я», принципы позитивного мышления.

Чего мы хотим достичь

Тренинг "Мнеджмент жизни" состоит из трех самодостаточных ступеней, прослушав которые Вы сможете получить уникальную методику управления собственными эмоциями и поведением.

Цель первой ступени (24 часа) – научиться анализировать собственные стрессовые сигналы, преодолевать конфликтные ситуации, восстанавливать жизненный потенциал и равновесие; освоить способы контроля над стрессовыми ситуациями; овладеть технологией сохранения психического и физического здоровья.

Цель второй ступени (24 часа) – снять самоограничения и барьеры, блокирующие жизненные ресурсы; разобраться в основах цельности и значимости своей личности; приобрести уверенность в себе и силу духа.

Цель третьей ступени (24 часа) – научиться управлять новыми возможностями, писать собственный сценарий жизни, не ограничивая себя общепринятыми рамками; приобрести комфортное состояние свободы и гармонии с самим собой и окружающим миром.


Тренинг ведет:

Жданов Олег. Тренинг менеджмент жизни


Записаться на тренинг

Олег Жданов

Врач-психоневролог высшей категории, доктор психологических наук, профессор Российской Академии государственной службы при Президенте Рф.

Более 20 лет руководил психологической лабораторией Центра подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина.

Накопленный богатый опыт практической психологии реализован в ряде авторских психотехнологий.

Его работы помогают обрести, сохранить и совершенствовать личную эффективную жизненную стратегию.

Неутомимый оптимист, проницательный практик, талантливый ученый и просто обаятельный человек.

Тренинг «Менеджмент жизни» проводит тренер: Жданов Олег

 

Станьте нашими друзьями, приходите  на наши тренинги! Будем рады новым знакомствам!